बदल रहा है मौसम का मिजाज, स्वस्थ त्वचा रखने का ये है राज़.

हम चाहते हैं कि हमारी त्वचा हमेशा चमकती रहे, लेकिन सर्दी के मौसम का क्या करें, जो त्वचा की खूबसूरती को छीन लेती है. लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिससे आप सर्दी के मौसम में भी अपनी त्वचा को बेहतर और चमकदार बना सकते हैं. त्वचा को सुंदर और हेल्दी बनाने के लिए समय-समय पर चेहरे की क्लीनिंग, मॉइश्चराइजिंग और स्क्रबिंग जरूरी है.  दिन भर हमारे आस पास मौजूद धुल और मिट्टियों के कारण हमारी त्वचा रुखी और शुष्क हो जाती है.इसके लिए जरुरी है कि हम अपने चेहरे की सही तरह से सफाई करें.

चेहरे को साफ़ करने के लिए आप किसी ब्रांडेड कंपनी के फेसवाश का इस्तेमाल कर सकती हैं लेकिन अगर आपको किसी करण से फेसवाश सूट नहीं करता है तो आप डॉक्टर से मिल कर मेडिकेटेड फसवाश का इस्तेमाल कर सकते है. अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हैं तो ऐसे में आपको कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए जैसे अपने चेहरे को बार-बार हाथ से न छुएं और ना ही चेहरे को धोने के बाद स्किन को ज्यादा रगड़ें. खासतौर से दानों और मुंहासे से तो बिल्कुल भी छेड़छाड़ न करें. ठण्ड में कोल्ड क्रीम का इस्तेमाल उसी शर्त पर करें जब आपके चेहरे पर मुंहासे ना हो.

ठण्ड में कभी भी चेहरे को धोने के लिए ज्यादा गरम पानी के बजाय गुनगुने पानी का प्रयोग करें. ज्यादा गर्म पानी से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है. चेहरे को धोने के बाद मुंहासे वाले चेहरे पर डॉक्टर के द्वारा सुझाई गई क्रीम का इस्तेमाल जरुर करें. लेकिन घर से बाहर निकलते वक़्त कोल्ड या किसी तरह की चिपचिपी क्रीम के इस्तेमाल से बचें.

हम अक्सर देखते हैं कि ठण्ड के मौसम में हमारे होंठ फटने लगते हैं. ऐसे में आपको होंठों की देखभाल पर ध्यान देना भी जरूरी है. होंठों पर पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन यूज करें. लिप बाम लगाना भी ठीक रहेगा. अगर आप ये सब नहीं करना चाहते तो सोते वक़्त अपनी नाभि में सरसो का तेल लगाएं इससे आपके होंठ नहीं फटेंगे.  इसके अलावा सोने से पहले होंठों पर मलाई या ऑलिव ऑयल लगाना भी होंठों के लिए यह काफी फायदेमंद होता है.

घरेलु उपाय
ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाकर चेहरे, नाक और होठों की मसाज करने से फायदा होता है. इससे ड्राई स्किन नम हो जाती है. यही नहीं, नाक के आस-पास की त्वचा नर्म होकर शाइन करने लगती है.

स्किन की हाइजीन मेंटेन करने के लिए हॉट शावर लें. नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें.