चेहरे पर चमक लाने के लिए भाप लेने की प्रक्रिया बहुत पुरानी है, लेकिन स्टीम या भाप लेना सिर्फ चेहरे की ग्लो के लिए ही नही बल्कि, अन्य त्वचा सम्बन्धी समस्याएं और सर्दी जुकाम आदि के लिए भी बहुत लाभप्रद है . महिलाओं में फेशियल की प्रक्रिया के दौरान भाप लेने की एक पारम्परिक पद्धति है, जिसमे भाप लेकर रोम छिद्रों से गंदगी को बाहर निकाला जाता है और खुले हुए रोम छिद्रों को बंद करने के लिए पैक लगाया जाता है .पैक लगाने से त्वचा संकुचित होती है और भाप लेने की प्रक्रिया के दौरान खुले हुए रोम छिद्र बंद हो जाते हैं .
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सर्दी जुकाम हो जाने पर भाप लेने वाले पानी में थोड़ी विक्स या मेंथा का तेल डालें . इस पानी से भाप लेने से जुकाम मे बहुत फायदा होता है, लेकिन ध्यान रखें कि मेंथा के तेल की मात्रा मात्र बूंदों में ही हो, इस तरह भाप लेने से खांसी जुकाम में फायदा होगा बल्कि गले में जमा हुआ कफ़ भी बाहर आसानी से निकल जाएगा .
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त्वचा की ऊपरी सतह की गंदगी और त्वचा के अन्दर की गंदगी को साफ़ करके त्वचा को प्राकृतिक चमक देने के लिए भी स्टीम लेना बहुत लाभकारी है . सबसे पहले चेहरे को धोकर बिना कुछ लगाए अच्छी तरह भाप लें फिर मुल्तानी मिटटी में गुलाबजल मिला कर पैक बनाये और चेहरे पर लगाएं अच्छी तरह सूखने के बाद सामान्य पानी से धो लें .
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चेहरे की मृत त्वचा को हटाने के लिए और झुरियों को कम करने के लिए भाप लेना एक बढ़िया साधन है , भाप की प्रक्रिया त्वचा को ताजगी देती है जिससे आप तरोताज़ा महसूस करते हैं और त्वचा की नमी भी बरकरार रहती है .
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अगर चेहरे पर मुहांसों की समस्या से परेशान हैं, तो भाप लेने वाले पानी में तुलसी की कुछ पत्तियां डालें और भाप लें , इससे रोम छिद्रों मे जमी गंदगी और सीबम आसानी से निकल जाएगा और त्वचा साफ़ हो जायेगी , खुले हुए रोम छिद्रों को बंद करने के लिए फेस पैक जरूर लगायें .
जिस प्रकार भाप का लेना फायदेमंद साबित होता है उसी तरह इसका ज्यादा लेना भी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है . ज्यादा भाप लेने से त्वचा पर झुरियां पड सकती हैं या त्वचा जल भी सकती है .
