गर्मी में हॉट दिखना है तो अपनाएँ ये टिप्स

भारतवर्ष एक ऐसा देश है जहाँ लगभग 9 महीने गर्मी ही पड़ती है , गर्मी है तो जाहिर है पसीना और उमस का मौसम . ऐसे मौसम में किसी भी स्टाईल और फैशन को अपनाना मुश्किल हो जाता है . मेकअप और फैशन में थोड़ा बदलाव ला कर गर्मी में भी हॉट और बोल्ड लुक अपना सकते हैं .

• अपने साथ हमेशा सनस्क्रीन लोशन रखें ,
• हमेशा सूती और हलके कपड़े से बने परिधान पहने .कोशिश करें की आपकी ड्रेस बहुत टाईट न हो , क्योंकि नमी और पसीने से वो शरीर से चिपकेगी ,
• अगर आपके बालों की लम्बाई कम है तो ठीक है, नही तो बालों को बाँध कर रखें,
• अपने साथ एक बड़ा रुमाल [ स्कार्फ ] रखें , ये आजकल फैशन में भी है , इसमे बहुत से डिसाईन और रंग आते है , आजकल तेज रंगों का फैशन है तो कोशिश करें की आप भी तेज रंग वाला स्कार्फ ही लें , ये फैशन के साथ साथ आपको गर्म हवाओं और धूप से भी बचाता है .
• गर्मी से बचना भी है और अच्छा भी दिखना है, तो हैट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं .
• हाथ पैरों को ढक कर रखें क्योंकि तेज धूप की वज़ह से त्वचा का रंग डार्क हो सकता है , त्वचा को जितना हो सके धूप से बचाएं .

एक अच्छे से अच्छे सनस्क्रीन का असर 6 घंटे से ज्यादा नही रहता , बेहतर होगा 4 या 5 घंटे बाद फेस को धो कर दोबारा सनस्क्रीन का प्रयोग करें. जितना ज्यादा हो सके तरल पदार्थ का सेवन करें . नकली पेय पदार्थों की जगह प्राकृतिक पेय पदार्थों जैसे नारियल पानी ,दही की पतली लस्सी [ छाछ  ] गन्ने का रस ,पुदीना युक्त जलजीरा का सेवन करे . नकली पेय पदार्थों में बहुत ज्यादा मात्रा में चीनी होती है और नकली ही सौल्ट [ सिंथेटिक ] होते हैं जो शरीर को विभिन्न तरीकों से हानि पहुंचातें हैं .

कपड़ों के ऊपर जो प्रिंट हो उसमें बड़े फूलों वाले और हलके रंग वाले होने चाहियें. गर्मियों के मौसम में काला, या अन्य कोई भी गहरे रंगों का इस्तेमाल न करें. जितना हो सके हलके रंगों का जैसे सफ़ेद, हल्का नीला, गुलाबी, हल्का पीला आदि ऐसे रंगों का प्रयोग करें .